如果女孩子发现自己被偷拍了，她应该立即采取以下措施：
1. 保持冷静：首先要保持冷静，并尽量控制自己的情绪，不要惊慌失措。
2. 寻找证据：确认自己是否被偷拍，如果有任何可疑的迹象，如听到快门声、看到可疑摄像设备等，应当尽量保留相关证据，例如保存视频或照片。
3. 找支持：寻找信任的人，如家人、朋友或者老师等，与他们分享所经历的事情，寻求他们的支持和建议。
4. 寻求帮助：向相关机构报案，如警察局或学校保安部门，提供相关证据，并告知自己的状况。
5. 防范措施：加强自身安全，例如更换门锁、调整日常行程等，以防止潜在的骚扰或侵犯行为。
6. 删除或限制个人信息：尽可能删除自己的个人信息，例如社交媒体账号、联系方式等，并限制谁可以访问个人信息和照片。
7. 寻求专业帮助：如果女孩子因此经历感到不安或心理上受到困扰，寻求专业心理咨询师或心理健康专家的帮助。
重要的是，被偷拍是一种侵犯个人隐私的行为，应当坚决维护自己的权益，并采取必要的措施保护自己的安全与隐私。
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注意要逐渐加入并尝试，以避免过咸或过淡。，而之后姜雪宁狠心离开，他拉住了姜雪宁显然并不怪姜雪宁，推她是为了不许她说那种话，而拉她是不愿她离去，他清楚姜雪宁说的是假话，是为了让他活下去的话，而前世姜雪宁恰好就说过类似的话。
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